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Apprenons à se

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YOGA

La pratique du yoga nous apporte une connaissance continue sur notre corps, défie notre esprit et nous fait découvrir quelque chose de nouveau sur nous-même.

Baxter Bell a dit:“Le yoga est une manière astucieuse et intelligente de surmonter les modèles à l’origine de l’anxiété”. Anxiété provenant des attentes que nous avons pour notre vie et celle de ceux qui nous entourent. Anxiété concernant les désirs que nous souhaitons remplir. Anxiété pour les fruits de nos actions que l’on attend encore.

La pratique du yoga nous ramène à l’essentiel.

C’est le moment où nous sommes dans l’instant présent.

Amaranto te propose des cours de yoga qui incluent des asanas (postures) et de la méditation. Les cours permettent de faire l’expérience de ce que signifie “être présent”, le présent étant la seule temporalité qui existe. Ils te guident aussi dans l’élargissement de ta conscience et de ta paix intérieure à travers la méditation. Tout cela afin de renforcer l'harmonie avec toi-même et avec le monde. 

Que nos limites se transforment en moteur de dépassement de soi.